Selam, nasılsınız?
Konunun püf noktalarını çok güzel tespit etmişsin, bu yönüyle çok kıymetli bir içerik @Umut
Ayrıca eklemek isterim ki
- Ağırlık kaldırma yağ yakar mı? Evet, halter yağ yakar . Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) Halter gibi anaerobik egzersizler, insanların kas...